Da Gennaio 2025 anche Mariano avrà la sua palestra, per garantire ai nostri utenti un benessere completo e personalizzato in base alle esigenze di ciascuno.
I nostri corsi:
- PILATES: un programma di esercizi mirato a migliorare la postura, la flessibilità e la forza del corpo. Adatto a tutti, aiuta a tonificare i muscoli, prevenire infortuni e migliorare l’equilibrio e la mobilità.
- PERSONAL WORKOUT: un programma di allenamento personalizzato, creato su misura per raggiungere gli obiettivi specifici del singolo individuo, tenendo conto delle sue esigenze, condizioni fisiche e preferenze.
- INTERVAL TRAINING: Gli allenamenti a circuiti combinano esercizi ad alta intensità alternati a brevi periodi di riposo, migliorando la resistenza cardiovascolare, bruciando calorie e tonificando il corpo. Ideali per chi cerca un allenamento dinamico ed efficace in tempi brevi.
- GINNASTICA POSTURALE: Il corso di Ginnastica Posturale è pensato per migliorare la postura, prevenire dolori e aumentare la consapevolezza corporea. Adatto a tutti, si concentra su esercizi che potenziano forza, flessibilità e mobilità, riducendo lo stress. Con il supporto di istruttori esperti, mira a migliorare il benessere fisico e mentale, per una vita quotidiana più sana e armoniosa.
Per maggiori informazioni, vieni a trovarci, o contattaci al +39 0362 230819, interno 2
